Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(143)
Forma i typ
E-booki
(143)
Autor
Pohlmann Isabell
(8)
Eigner Christian
(6)
Siepe Werner
(5)
Vilgis Thomas
(5)
Büscher Astrid
(4)
Cramm Dagmar von
(4)
Bohnenkamp Ruth
(3)
Hutterer Christine
(3)
Backhaus Beate
(2)
Ellinger Marc
(2)
Elster Lena
(2)
Engler Marina
(2)
Erle Andreas
(2)
Haas Karl-Gerhard
(2)
Hennemann Michael
(2)
Hoffmann Ulf
(2)
Krempel Annika
(2)
Krisch Rüdiger
(2)
Kühn Stefanie
(2)
Prus Agnes
(2)
Wallstabe-Watermann Brigitte
(2)
Albrecht Uwe
(1)
Andresen med. Viola
(1)
Anlauf med. Manfred
(1)
Beckmann Isabell-Annett
(1)
Beiersmann Stefan
(1)
Blaß Bettina
(1)
Bodenmüller Eva
(1)
Bopp Annette
(1)
Borgeest Gunda
(1)
Breckwoldt Michael
(1)
Bredereck Alexander
(1)
Brückmann Barbara
(1)
Burger Kathrin
(1)
Burk Peter
(1)
Drewer Arnold
(1)
Enxing Magnus
(1)
Forst Marius von der
(1)
Geißler Lutz
(1)
Gojdka Victor
(1)
Grün Frank-Oliver
(1)
Hahne Dorothee
(1)
Halbe Timo
(1)
Hammer Thomas
(1)
Hermann Rita
(1)
Heß Thomas
(1)
Hillert med. phil. Andreas
(1)
Hindricks med. Gerhard
(1)
Holmberg Pelle
(1)
Janes Ulrich
(1)
Jordan Angela
(1)
Jordan Marcus von
(1)
Kafke Eva
(1)
Khaschei Kirsten
(1)
Klotz Antonie
(1)
Klug Elke
(1)
Kowalski Matthias
(1)
Kühn Markus
(1)
Lang Susanne
(1)
Leicht Michael
(1)
Link Michael
(1)
Mariën Eke
(1)
Mayer-Kuckuk Finn
(1)
Middendorf Katharina
(1)
Müller Ulrich Alfons
(1)
Nolte Anke
(1)
Nordmann Heike
(1)
Oberhuber Nadine
(1)
Palmstierna Inger
(1)
Plaum Petra
(1)
Reinbold Hans-Jürgen
(1)
Rühm Bettina
(1)
Sander Ralf
(1)
Schelhorn Markus
(1)
Schickinger Jürgen
(1)
Schiekiera Kirsten
(1)
Schröder Wolfgang
(1)
Schömann-Finck Clemens
(1)
Seifert Hans-Jürgen
(1)
Simon Nicole
(1)
Soehlke Christian
(1)
Stimpel Roland
(1)
Stoll Thomas
(1)
Stroisch Jörg
(1)
Trichtl Udo
(1)
Weigelt Lars
(1)
Weyrauch Thomas
(1)
Wieke Thomas
(1)
Wiesend Stephan
(1)
Wrenkh Christian
(1)
Zapp Thomas
(1)
Öchsner Thomas
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(96)
2010 - 2019
(47)
Kraj wydania
Polska
(143)
Język
polski
(143)
143 wyniki Filtruj
E-book
W koszyku
Forma i typ
Alles für den reibungslosen Start mit ihrem Apple-Gerät! Dieser Ratgeber ist sowohl für Neulinge im Apple-Kosmos als auch für Umsteiger bestens geeignet. Lernen Sie Ihr iPhone oder iPad anhand des vorliegenden Ratgebers bestens kennen und bedienen: Von der Einrichtung über die Grundfunktionen und Grundlagen der Bedienung Ihres Geräts bis hin zur Nutzung des App Stores, Apple Music, Apple TV, Arcade, oder der iCloud. Welche Apps sind angesagt? Wie nutze ich die neuen Widgets- und AR-Funktionen sinnvoll? Zahlreiche Screenshots und Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Ihnen bei der Einrichtung Ihres Smartphones – perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Ganz exklusiv wird zudem auf das brandneue Betriebssystem iOS 15 und iPadOS eingegangen. Alle wichtigen Features aus einer Hand. Brandneu: Tipps und Tricks für iOS 15, wichtige Einstellungen in iPadOS Datensicherheit: Daten und Kontakte auf Ihr neues iPhone übertragen Ansprechend gestaltet: Einfache Anleitungen und viele Bilder
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall - klingen im ersten Moment nicht sonderlich dramatisch - sind allerdings Anzeichen dafür, dass der Darm nicht ganz im Einklang ist. Es gilt herauszufinden, was die Ursache ist. Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen und sind oft noch immer ein Tabuthema. Dabei ist mehr als jeder dritte Erwachsene davon betroffen, 2,9 Millionen Menschen in Deutschland leiden offiziell sogar unter der schmerzhaften und oft auch chronischen Erkrankung Reizdarm. Eine Diagnose, die den Alltag ziemlich einschränken kann. Der Ratgeber macht Mut für Betroffene und vermittelt hilfreiches Wissen, um das Verdauungssystem zu verstehen und auf Augenhöhe mit den Ärzten sprechen zu können. Dr. Viola Andresen, Ernährungsdoc und Darm-Expertin, klärt über die Symptome und Ursachen auf und verrät, welche Therapien wirklich etwas bewirken. Außerdem enthalten sind alle wichtigen Informationen für ein Leben mit Reizdarm, Tipps für eine effektive Linderung und einen gelassenen Umgang im Alltag. Da die Ernährung eine zentrale Rolle bei Reizdarmbeschwerden spielt, findet man nützliche Ernährungstipps, eine Checkliste für mehr Wohlbefinden und leckere Rezepte in diesem Buch. Die chronische Entzündung des Darms kann nach aktuellem Wissensstand nicht geheilt werden, die Beschwerden lassen sich aber mit kombinierten Therapieverfahren lindern. Mögliche Ansätze sind Medikamente, Probiotika, Entspannungsübungen, Psychotherapien oder individuelle Änderungen des Lebensstils.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Schnell und effektiv Bluthochdruck senken Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken. Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann. Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest. Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie. - Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen - Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen - Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Alles über Erbschaft, Testament und Schenkung Dieses Buch hilft Ihnen, ein Testament zu verfassen, alle formellen Anforderungen zu erfüllen und nicht zuletzt Streit bei den Erben zu vermeiden. Erbschaftsangelegenheiten klären Es unterstützt sowohl jene, die etwas vererben wollen, als auch diejenigen, die als Erben ihre Erbschaftsangelegenheiten regeln müssen. Sie erfahren, was Ihre Möglichkeiten sind und können entscheiden, ob eine Schenkung die bessere Lösung ist. Nachlassregelung ganz nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen Zum Beispiel wird erklärt, wer wie viel steuerfrei erhält, wie man Erbschaftssteuer spart, wie Partner und Kinder abgesichert werden und was das Facebook-Urteil für den digitalen Nachlass bedeutet. • Nachlass planen: So vermeiden Sie Streit und hohe Steuern • Testament verfassen: Klarheit schaffen! Erklärungen, Mustertexte und Checklisten helfen Ihnen • Erbfall regeln: Was die Erben bedenken müssen • Wichtige Änderungen: Neue Steuerregelungen für Firmenerben und Rechtsprechungen zum Eigenheim
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Alles über Erbschaft, Testament und Schenkung Rechtzeitig die Erbschaftsangelegenheiten klären und ein Testament schreiben oder noch zu Lebzeiten den Nachlass verschenken? Dieses Buch hilft allen, die ihre Hinterlassenschaft regeln und erfahren wollen, welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen. Der Ratgeber erklärt, wie Angehörige durch die gesetzliche Erbfolge abgesichert sind. Sie erfahren, wie Sie ein Testament verfassen und alle formellen Anforderungen dabei erfüllen und was bei einer Schenkung alles zu beachten ist. Dazu wird verdeutlicht, wer bis zu welchem Betrag steuerfrei erhält, wie man Erbschaftssteuer spart und wie sich die geänderten Nachlasseinstellungen in den sozialen Netzwerken auf das digitale Erbe auswirken. Die 13. überarbeitete Auflage des beliebten Finanztest Ratgebers klärt darüber auf, wie Sie Ihren Nachlass ganz nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen planen können. - Nachlass planen: So vermeiden Sie Streit und sorgen dafür, dass Ihr Vermögen an Ihre Wunscherben geht - Testament verfassen: Klarheit schaffen! Erklärungen, Mustertexte und Checklisten - Steuern sparen: Wann Verschenken Steuern spart und was Sie dabei beachten sollten - Erbfall regeln: Das Erbe ausschlagen oder annehmen? Was die Erben bedenken müssen und welche Fristen es gibt
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Mehr als 500 000 Deutsche erkranken jährlich an Krebs. Viele Ratgeber richten ihren Fokus auf den Patienten oder das bestimmte Krankheitsbild. Mit der Diagnose beginnt jedoch auch das Leiden und die Hilflosigkeit von Freunden und Familie. "Diagnose Krebs" gibt den Angehörigen eine Orientierung: Wie kann ich den Befund verstehen? Wie gewinne ich Sicherheit im Umgang mit der Krankheit? Wie gehe ich mit dem Betroffenen und mir selbst um? Wie kann ich helfen? Wo finde ich Unterstützung? Sie lernen die Behandlungsschritte sowie die Herausforderungen der verschiedenen Behandlungsphasen kennen. So können Sie den Betroffenen oder die Betroffene während und nach der Krebstherapie z. B. bei den Themen Ernährung, Bewegung, Lebensstil aktiv unterstützen. Dieser Gesundheitsratgeber zeigt Ihnen anhand von mutigen Erfahrungsberichten auch, wie Sie gemeinsam stark bleiben. Er hilft dabei, die Krebsdiagnose zu akzeptieren und darauf aufbauend in der schweren Zeit gemeinsam eine offene Gesprächskultur zu entwickeln. "Diagnose Krebs" versteht sich als ein Begleiter, der bei körperlichen und seelischen Hindernissen auf besonders empathische Art Wege eröffnet. Darüber hinaus hat die Autorin in Zusammenarbeit mit den führenden deutschen Instituten der Krebsforschung und Krebsberatung alle wichtigen Informationen zu Hilfen im Alltag, Finanzen, Recht und Pflege zusammengetragen.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Der direkte Draht zu Familie und Freunden Kostenlos chatten, Fotos austauschen, Sprachnachrichten verschicken, Absprachen in Gruppenchats treffen und mehr: Schritt für Schritt erklärt Ihnen dieser Ratgeber alle interessanten Funktionen des Messengers – von der Installation bis hin zur Einrichtung und Nutzung. Schreiben Sie kostenlos, einfach und schnell eine Nachricht mit WhatsApp. Oder nutzen Sie die tolle Möglichkeit des Gruppenchats um sich mit mehreren Personen gleichzeitig abzustimmen. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie einen schönen Augenblick in einer Statusmeldung mit allen Kontakten teilen oder auf bestimmte Personen einschränken können. Sie erhalten einen verständlichen und detailreichen Einblick in alle Funktionen. Erfahren Sie, wie die Oberfläche aufgebaut ist und wo Sie welche Menüs finden. Wie Sie Fotos, Videos und Dateien verschicken, (Video)telefonieren und Ihre Privatsphäre sichern. Der Emoji-Knigge gibt Ihnen eine Übersicht, wofür welcher Smiley steht und was Emojis, Sticker und Symbole bedeuten. Mit einem extra Kapitel zu Datenschutz, Sicherheit und Privatsphäre bringt Sie das Handbuch auf die sichere Seite. Legen Sie los und probieren Sie sich an Ihrer ersten Nachricht! Alle Anleitungen für iPhone und Android.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Gute Planung und Vorbereitung sind das A und O beim Umzug. Mit dem Umzugs-Set der Stiftung Warentest behalten Sie den Überblick über alle wichtigen Schritte und Aufgaben: Von der richtigen Kündigung über Ausmisten, Umzugskartons kalkulieren und Packen bis hin zu Ummeldung und Wohnungsübergabe. Checklisten, unverzichtbare Umzugstipps und Tricks helfen Ihnen dabei, wirklich nichts zu vergessen! Neben fundierter juristischer Beratung zu Verträgen erhalten Sie auch Hilfe bei Streitfällen und Reklamationen. Mit vielen Formularen, Vorlagen und Musterverträgen zum Heraustrennen.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Mit den richtigen Maßnahmen vor den Auswirkungen des Klimawandels schützen Der Klimawandel bringt viele unschöne Dinge mit sich. Dazu zählen Extremwetterlagen wie Hitze, Starkregen und Sturm. Unsere Gebäude sind größtenteils nicht darauf vorbereitet und benötigen hier und da eine kleine oder größere Auffrischung. Dieser Ratgeber stellt verschiedene Möglichkeiten vor, wie Sie Ihre Gebäude schützen oder wie Sie im Allgemeinen klimagerecht bauen. In sechs Kapiteln führt Sie das Sachbuch durch die Folgen des Klimawandels und welche Maßnahmen Sie jeweils dagegen einläuten können. Das erste Kapitel beschäftigt sich mit der Bestandsaufnahme der eigenen Immobilie. Mithilfe von Checklisten finden Sie heraus, wo Handlungsbedarf besteht. Anschließend vertiefen die drei folgenden Kapitel die Wetterextremen und ihre Schutzmaßnahmen, wie z.B. Hochwasserschutz, Kellerabdichtung, Klimaanlage und eine robuste Dacheindeckung. Weitere mögliche Maßnahmen sind Versicherungen, die zumindest den finanziellen Schaden minimieren, wenn Extremwetterereignisse auftreten. Die Schutzanpassungen können mit hohen Kosten verbunden sein, weshalb es auch Fördermöglichkeiten gibt. Risiken einschätzen: Gefahren für das eigene Grundstück erkennen und Bestandsgebäude überprüfen Sicher wohnen: Unwetterschäden vermeiden durch Schutzmaßnahmen und Sicherheitschecks Komfort erhöhen: Kühle Wohnräume durch clevere Planung, einfache Hilfsmittel und viel Grün Maßnahmen planen: Vor- und Nachteile abwägen und Finanzierungsmöglichkeiten nutzen Gut versichert: Alles zu Gebäude- und Elementarschadenversicherungen mit Tipps von Finanztest
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Ihr Scheidungs-Coach Wer sich von seinem Partner trennt und scheiden lässt, braucht einen klaren Kopf und einen Ratgeber, der ihm anschauliche und praktische Hilfe bietet. Das aktualisierte Buch der Stiftung Warentest hilft Ihnen, in dieser schwierigen Situation mit einem schnellen Überblick zu den wichtigsten Fragen, ganz ohne Juristendeutsch oder unverständliche Paragrafen. Für einen reibungslosen Ablauf Damit Sie Ihre Rechte kennen und wahrnehmen können, erfahren Sie beispielsweise alles über die Höhe des Trennungsgeldes und was mit gemeinsamen Schulden passiert. Auch auf die Frage "Was ist das Beste für die Kinder" geht der Ratgeber mit unterschiedlichen Beispielfällen ausführlich ein. Im Service-Teil werden u. a. Fachbegriffe einfach erklärt und die aktuelle Düsseldorfer Tabelle sowie Gerichts- und Anwaltsgebühren aufgeführt. Je besser Sie informiert sind, umso wahrscheinlicher ist es, die Scheidung möglichst reibungslos und kostengünstig abzuwickeln. • Schnellüberblick zu den wichtigsten Fragen und Antworten • Die fiesesten Tricks und die häufigsten Irrtümer und wie Sie sich davor schützen • Nützliche Tipps, damit Kinder möglichst wenig unter den Scheidungsfolgen leiden • So können Sie Kosten sparen und Streit vermeiden
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Ganz auf Ihrer Seite Wer sich von seinem Partner trennt und scheiden lässt, braucht einen klaren Kopf und einen Ratgeber, der ihm zur Seite steht. Steht schon bei der Trennung fest, dass die Ehe nicht mehr zu retten ist, oder stellt sich dies nach einem oder mehreren gescheiterten Versöhnungsversuchen heraus, wünschen viele Expartner Klarheit. Denn Trennung und Scheidung gehen oft nicht einfach so über die Bühne. Verschaffen Sie sich zunächst einen Überblick über die Rechtslage. Wer die Scheidung will, sollte genau wissen, welche Bereiche gesetzlich geregelt sind, gibt es einen unsittlichen Ehevertrag oder Auslandsbezug? Wie lassen sich die Kosten kalkulieren? Hier erfahren Sie, wie Sie einen Scheidungsantrag stellen, welches Gericht wann für Sie zuständig ist und wie ein Gerichtsverfahren bei einvernehmlicher Scheidung in der Regel abläuft. Jede Ehe ist einzigartig und jede Scheidung ein Sonderfall. In unseren fünf Praxisfällen werden Sie sich in Ihrer individuellen Situation wiederfinden – und können daraus lernen. Das hilft Ihnen, eine erste Ordnung ins Gedankenchaos zu bringen. Ausführliche Informationen und Fallbeispiele finden Sie in den nachfolgenden Kapiteln. Wir erklären Ihnen ohne Juristendeutsch und anhand von vielen Beispielen, worauf es ankommt, damit Ihre Scheidung möglichst reibungslos ablaufen kann. - Schnellüberblick: Die wichtigsten Fragen kurz beantworten - Fallen umgehen: Die fiesesten Tricks und die häufigsten Irrtümer und wie Sie sich davor schützen - Folgen klein halten: Nützliche Tipps, damit Kinder möglichst wenig unter den Scheidungsfolgen leiden - Kosten und Ärger vermeiden: So können Sie die Gebühren sparen und Streit vorbeugen
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Der Start ins Glück Warum eigentlich heiraten? Und falls ja, brauchen wir einen Ehevertrag? Wie sorgen wir füreinander und für unsere Familie vor? Können wir durch eine Ehe Steuern sparen? Bevor man sich zur Heirat entschließt, muss man sich über vieles klarwerden. Dieses Buch beantwortet alle wichtigen rechtlichen und finanziellen Fragen, die vor dem Gang zum Standesamt und während der Ehe auftauchen. In gut lesbaren und verständlichen Texten führt dieser Ratgeber durch die rechtlichen und finanziellen Aspekte einer Eheschließung. Dabei klärt Rechtsanwältin Ruth Bohnenkamp weit verbreitete Irrtümer auf. Viele anschauliche Beispiele zeigen, worauf junge Paare, gleichgeschlechtliche Paare, Patchwork-Familien oder Partner im Rentenalter achten sollten und was bei internationalen Ehen zu berücksichtigen ist. Die enthaltenen Mustervorlagen für Eheverträge geben Ihnen einen guten Überblick darüber, in welcher Situation bestimmte Aspekte berücksichtigt werden sollten. Warum heiraten? Fünf gute Gründe für die Ehe Wie profitieren wir finanziell von der Ehe? Steuern sparen und Versicherungen optimieren Brauchen wir einen Ehevertrag? So stellt man seine eigenen Regeln für das gemeinsame Leben auf Wie sorgen wir füreinander und für unsere Familie vor? Vorsorgevollmacht, Hinterbliebenenabsicherung und Testament
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Wohlfühlen im Wechsel. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mögliche Beschwerden und Wege selbstbewusst damit umzugehen. Er bietet umfassende Informationen und aktuelle Fakten zur Hormontherapie und zeigt Wirkungen und Nebenwirkungen der gängigen Medikamente auf. Tipps und Tricks für den Alltag sowie Anregungen zur Förderung der eigenen Lebensqualität unterstützen die Frauen, in der nicht immer einfachen Zeit der Umstellung. Ein Buch, das die Frau durch den Wandel begleitet, ihr hilft, individuell passende Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Ein Plädoyer für die Frau, den eigenen Weg durch die Wechseljahre zu finden und die nächste Lebensphase bejahend anzugehen.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden! Sie wollen in Ihrem Zuhause Ordnung schaffen und sich von Dingen lösen, die sich darin angesammelt haben, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Das ist ganz einfach: Aufräum-Coach Gunda Borgeest zeigt Ihnen, wie Sie mit cleveren Tricks Ihre Wohnung neu gestalten. Ihr Motto – nicht für andere Aufräumen, sondern es sich selbst schön machen, um sich richtig wohlzufühlen. Das erleichtert den Alltag und macht richtig glücklich. Dabei unterteilt sie in fünf Ordnungstypen. Jeder Typ erhält individuelle Tipps fürs individuelle Aufräumen. Gunda Borgeest motiviert Sie mit wertvollen psychologischen Tricks zum Anfangen, Dranbleiben und Ausmisten. Es geht nicht nur ums Aufräumen, sondern um eine dauerhafte Ordnung im Alltag. Und auch darum, die eigene Einstellung zum Konsum von immer neuen Dingen zu überdenken. Das praktische Doppelseitenprinzip biete für jede Situation Tipps, wie Sie ohne großen Aufwand vorankommen. Das spart Zeit und Nerven. Für mehr Harmonie, nicht nur in Ihrer Wohnung.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Für Wiese, Wald und Wegesrand: Viele essbare Pflanzen muss man nicht anbauen, um sie zu genießen - man geht einfach raus und sammelt sie. Das macht richtig Spaß, denn im Wald und am Wegesrand gibt es eine Menge zu entdecken. Heimische Kräuter, Beeren und Pilze erfolgreich selber sammeln und zubereiten - das ist die neue Lust an wilden Pflanzen! Mit diesem Ratgeber der Stiftung Warentest wird das ganz einfach: Aussagekräftige Fotos sowie exakte Beschreibungen der Früchte, Kräuter und Pilze und einer Sortierung nach dem jeweiligen Fundort (Feld, Wald, Wiese, Bach ...) machen das Erkennen leicht. Dieses Buch zeigt Ihnen ausführliche Porträts der gängigsten essbaren Wildpflanzen mit Fotos als Bestimmungshilfe und gibt Ihnen viele Tipps zum sicheren Sammeln. Und natürlich gibt es zahlreiche Rezeptideen, mit denen man die Leckereien aus der Natur optimal zubereiten kann. Bringen Sie Vielfalt in Ihre Küche! Zusätzlich gibt es noch einen praktischen Sammelzeitkalender und ein Extra zeigt, wie Sie die Pflanzen auch im Garten anbauen können.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Sie sind auf Wohnungssuche oder haben gerade Probleme mit dem Vermieter? Mit dem einzigartigen Mieter-Set sind Sie gewappnet für alle Fragen, mit denen Sie als Wohnungssuchender oder Mieter konfrontiert werden: Maklerauftrag, Bewerberfragebogen, Fallen im Mietvertrag, Kaution sowie Nebenkosten, Mängelanzeige, Mietminderung oder Kündigung. Mit Formularen, Vorlagen und Musterschreiben zum Heraustrennen. Wer sich für eine Mietwohnung bewirbt und alle geforderten Unterlagen sofort vorlegen kann, hat gute Karten bei Maklern und Vermietern. Und wer seine Rechte als Mieter gut kennt und sie faktensicher vertreten kann, wird sich in der Regel mit dem Vermieter schnell einig. Verhandeln Sie mit Ihrem Vermieter auf Augenhöhe!
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Schöne, gesunde Zähne haben ihren Preis. Deshalb gilt es genau abzuwägen, wann eine kieferorthopädische Behandlung sinnvoll ist und wann nicht. Dieses Buch informiert Sie über die häufigsten Zahnfehlstellungen, klärt über Vor- und Nachteile der verschiedenen Behandlungsmethoden auf und gibt einen Überblick über deren Kosten. Dazu gibt es ausführliche Informationen zu privaten Zusatzleistungen und Zahnzusatzversicherungen von der Finanztest-Redaktion. Das Buch ist leicht verständlich, enthält viele farbige Abbildungen und ein Glossar, in dem die wichtigsten Fachbegriffe erklärt werden.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Gute Ernährung ist überraschend einfach Gesund essen, nicht verzichten. Dieses Buch verrät wie's geht und entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten zu allen wichtigen Fragen: Ist vegan gesund? Olivenöl besser als Rapsöl? Und wie viel Wasser soll man täglich trinken? Gesund genießen ohne Diät! Schritt für Schritt, vom Einkauf über die Lagerung bis hin zur Zubereitung liefert dieses Buch zahlreiche Tipps und Tricks für eine vielfältige und gesunde Küche. Mit 30 einfachen Rezepten lassen sich die Vorsätze im Handumdrehen umsetzen. "Klar geschrieben, macht das Buch Lust, sich gut zu ernähren, ohne sich dabei zu kasteien." Der Tagesspiegel
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Autor
Forma i typ
Von der Planung bis zum erfolgreichen Abschluss aller Umbau- & Ausbaumaßnahmen Mehr als die Hälfte der Immobilien in Deutschland ist älter als 40 Jahre und bedarf einer Sanierung oder Modernisierung. Das betrifft Käufer oder Erben von gebrauchten Immobilien genauso wie Hausbesitzer, die nach 30 oder 40 Jahren eine grundlegende Instandhaltung, Sanierung und Modernisierung angehen müssen. Wer sich z. B. zu einer energetischen Modernisierung entschließt, sollte von Anfang an alle Bereiche einer solchen Umbaumaßnahme im Auge behalten. Auch Barrieren rücken meist erst in den Blick, wenn sie im Alltag zur ernsten Herausforderung für die Bewohner werden. Dieser Ratgeber liefert in fünf übersichtlichen Kapiteln Antworten auf die Grundsatzfragen vor dem größeren Umbau einer Immobilie. Wie sieht z. B. ein guter Werkvertrag aus? Worauf kommt es bei Abnahmen und Gewährleistung an? Die Stiftung Warentest erläutert die wichtigsten Maßnahmen von Dämmung, Wartung der Heizung, Barrierefreiheit, Einbruchschutz bis hin zur Installation von Smart-Home-Systemen und durchleuchtet mit Ihnen die zu erwartenden Kosten, die Möglichkeiten der Immobilienfinanzierung sowie Förderungen durch KfW und andere Institutionen. Darüber hinaus erfahren Sie, welche Versicherung die richtige für Sie ist, wie Sie einen guten Bauexperten finden und alles Wichtige zu den Rechtsgrundlagen laut BGB. Die neue Auflage umfasst die vereinfachten Vorschriften im Gebäudeenergiegesetz ab 2021 sowie die Konsequenzen für Eigentümergemeinschaften aus dem neuen Modernisierungsgesetz für Eigentum. Neu sind auch die finanziellen staatlichen Förderangebote für energiesparende Maßnahmen, wie z. B. die KfW und die BAKA, sowie das CO2-Gebäudesanierungsprogramm. Dieses Buch ist die ideale Ergänzung zum "Handbuch Hauskauf". - Möglichkeiten erkennen: Welche Ideen man umsetzen kann, was das Gebäudeenergiegesetz vorgibt und welche Investitionen sich wirklich rentieren - Energetische Sanierung: Das Gebäude thermisch gut isolieren und neue Heizkonzepte verwirklichen - Barrierefrei, komfortabel und sicher: Kleine und große Umbauten für mehr Wohnkomfort und Einbruchschutz - Solide finanzieren: Die Kosten realistisch kalkulieren, Reserven anlegen und Fördermittel optimal nutzen - Mit dem richtigen Team: Von der gründlichen Planung bis zur erfolgreichen Abnahme
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Dieses Buch versammelt die besten Sommerrezepte für erfrischende Smoothies. Die Auslagen der Wochenmärkte bieten in den Sommermonaten ein reichhaltiges Angebot an Beeren, Aprikosen, Pfirsichen und Kirschen. Kaufen Sie dazu frische Blattsalate und kräftige Küchenkräuter und mixen Sie abwechslungsreiche Vitaminshakes. Raffinierte Drinks mit neuen Geschmacksnuancen gelingen auch mit Wildkräutern wie Gänseblümchen oder Löwenzahn. Gesund, lecker und gut für die Umwelt!
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej